開啟我的增高之路：運動和自信的探索
說到我那一路上試著想長高的經歷，真的是有甜有苦啊！從2022年開始，我才搞懂了身高對我來說有多重要，就是因為我希望看起來更自信，不想再讓自卑感困擾我。所以，我就上網去找找看關於長高的各種資訊，嘗試學學別人成功長高的秘訣，像是做些運動，或是買一些被說會有助於增高的產品。現在，我來跟大家分享一下我得到的心得和體驗吧！
運動篇：
夜跑：我嘗試過一段時間的夜跑，從2022年11月開始，每晚都堅持跑步，持續了一個半月。對於夜跑的好處，網上已有很多資訊。根據我的經驗，主要有兩點：
1. 改善睡眠：夜跑讓我疲累到可以輕鬆入睡。
2. 長高幫助：夜跑對膝蓋提供了刺激，有助於增高。但跑完後我特別容易餓，吃得多了，體重也增加，這並不是我想要的。 總的來說，考慮到我經常需要加班的生活型態，這樣的運動方式實在不太適合我。
購買產品篇：
市場上賣的「長高神器」一堆，我也花錢試過不少，像是增高儀器、長高貼或健康食品，都不便宜。這些東西大致分三種：物理刺激、穴位刺激和液體吸入。
物理刺激類的，如增高儀器，是綁在膝蓋上，振動來刺激膝關節。
穴位刺激類的，比如長高貼或磁療機，主要是刺激特定穴位。
液體吸入式的，如祖傳精油，塗在膝關節吸收，說能促進軟骨和細胞生長。
不過這些對我來說都沒用。可能我體質與別人不同，特別是像跳高和跳繩這種物理刺激，效果有限。
總的來說，市場上的產品多得數不清，但對我來說沒效果。想長高的人可以試試，也許能找到適合的。不過一般人可能就是在付「智商稅」。
受好奇心驅使，我點進了TOLOKAH妥樂高的網站，發現他們是一群專業醫療人員，主要幫助25-55歲的人士用正確的方式增高和修正體態。畢竟諮詢免費，我就約了他們的顧問，希望找到解決身高問題的辦法。
到達辦公室，我意外地由執行長陳三玄的接待。我曾在網上看過他的影片，現實中見到他，還蠻驚訝的。他真的熱心解答我所有問題，並詳細介紹了他們的身高調整計畫和訓練技術。
陳執行長強調增加計畫的客製化設計和課後追蹤才是訓練的開始，確保學員達到最佳增高效果。
不只關注身高改善，還著重全面體態和形象提升，這段解說讓我印象很深刻。
他詳述了妥樂高的增高計畫，遵循生物定律，用最安全和科學的方法調整身高。此外，他強調這不是速成方案，需要一定時間的努力，但會按照短中長期的身高走向進行規劃。他們會提供專業指導和跟進，讓每個學員都能實現增高目標。
除了身高，他們還關注姿勢、體態和形象，讓學員在職場上更有自信，我期待與妥樂高開始這段增高之旅，相信他們能幫我實現身高夢想，展現自信魅力的形象。
在諮詢中，陳執行長知道我曾嘗試過許多增高產品，他告訴我我不是唯一一個受騙並放棄增高的人。他還展示了我曾購買過的一些市面產品，連他自己都從曾經花了60多萬買長高產品被騙，哈哈，好誠實的人。
他說道，他們見過許多被增高產品詐騙的人，因此，他們希望教導人們如何識別這些詐騙，並了解真正有效的增高方法。他們期望能夠減少人們走冤枉路的機會，無論是成年人或是父母希望幫助孩子增高，他們都樂意提供幫助。
陳執行長的言論讓我對這個增高計畫更加信任。因為他們的目標真的是為了幫助那些被詐騙的人找到有效的增高方法，實現他們的身高夢想。
他也半開玩笑的跟我說，買增高神器其實不算什麼
斷骨延長術沒看過了吧
像我絕不會冒著手術風險，面臨感染和身體畸形的可能，更何況手術費用高達140-200萬！
我寧願用這筆錢付買房頭期款。
所以網路上的增高方法充斥著眾多的假知識，只有真正的專業人員才能提供正確的解答。
妥樂高的增高計畫則透過飲食、睡眠、活動和情緒四個日常要素，健康地實現增高。
沒想到可以這麼簡單！執行長肯定地說，的確，增高可以如此簡單。
妥樂高的醫療團隊會基於飲食、運動、睡眠和情緒四大要素，逐一調整，無需依賴增高墊等影響體態的產品。一對一指導和個人化計畫，將在這增高之旅的每個階段都帶來最佳效果。
尤其這套SOP流程完全沒提到要吃那些健康食品，買哪一些增高神器，這樣的增高計畫就是我要的，終於不用再繳納可惡的智商稅了。
原理如下：
透過他跟我講解後，我才知道，長高就是這麼一回事
因為我們的生活作息都被繁忙的工作佔據，各種奇形怪狀的姿勢每天都在上演
這些姿勢我每一個都中，難怪不管我怎麼運動或是用增高神器，一點用都沒有
妥樂高的增高計畫，透過安全的脊椎延展和作息調整，遵循生物定律，使你追求身高夢想成真。每個椎間盤增加0.3公分即意味著身高增加6.9~7公分，讓人興奮！陳執行長強調，正規脊椎延展方式將最小化倒縮風險。我也期待像眾多成功學員一樣，達成理想身高。因此，我選擇參加妥樂高的增高計畫，依照他們詳盡的指南，開啟我的增高旅程，期待抬頭挺胸的那一天啊！
我參加課程後，妥樂高的醫護人員每天都會在線上跟進我的進度，我線上發問，大概10分鐘內就回得到回覆，真的讓我很安心，尤其上面的脊椎骨架與骨盆的訓練法，大概進行2-3個禮拜後，現在打電腦已經比較不會腰酸背痛，算是一個出乎意料的附加價值。
重點來囉，這是我參加訓練後的成效!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
在參加妥樂高成人增高計畫的43天後，我從168公分增高到了171公分，我固定早上睡醒的時候量，大概是8點左右，因為執行長說不能以早晚身高差做比較，早上或晚上固定一段時間量是最準確的，結果跟著做，這樣的高度很驚人而且沒有倒縮問題啊。僅以脊椎延展訓練，我便把家裡以前買的垃圾長高藥都丟掉了。同事們看到我的變化，也非常羨慕啊。
妥樂高的課程不只提升真實身高，更有豐富的進階訓練。以下為我參加此計畫的心得分享：
1. 心態、體況、技術是增高的三大要素。
2. 飲食調整在開始計畫前為首要步驟。
3. 避免熬夜以利生長激素分泌。
4. 脊椎延展的增高訓練易學且見效。
這是我從官網抓下來的的見證案例，希望對正在看文章的你有所啟發。
ps.網路詐騙很多，有一些沒良心的大陸人或號稱增高師會截圖把見證或別人的資產變成是他們家自己的東西，要多留意，我只放上幾張比較沒意義的分享，如果要看更多「有圖」的分享，可以去他們官方LINE看看，或者他們有定期直播，相信你會有更多收穫；或者去他們高雄現場實體諮詢所體驗看看也是不錯的選擇。
官方LINE：@tallergr0wth
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聯絡信箱：service@tolokah.com
營業時間：週一 - 週五 10:00 - 18:00
聯絡電話：07 - 9730083 （建議用LINE聯繫才能得到即時回覆）
辦 事 處：高雄市左營區明誠二路 332 號 6 樓
員林國中增高門診收費，長高的路上妥樂高陪伴著你!
苗栗成長名醫推薦建議怎樣長高最快最有效：一、每天保證20-40分鐘的縱向運動。運動時間必須控制，要注意適量，必須督促孩子每天至少有20-40分鐘的有效運動時間，以孩子出汗、發熱、面色紅潤為宜。能夠促進身高增長的運動有引體向上、籃球、排球、跳躍、跳繩、踢毽子和游泳等。二、半饑餓狀態反而容易長高。在飲食方面必須保證孩子有足夠的營養，因此每天至少要保證喝200ml牛奶，吃1個雞蛋，以及適量的各種肉類、穀類和蔬菜等。在半饑餓狀態下，人的生長激素分泌更多，更能促進身高發育。所以不要老是擔心孩子吃不飽，填鴨式地喂孩子，不停的給他吃零食，這樣對長高和身體健康反而不利。三、關燈睡覺，睡眠充足。保證充足的睡眠是孩子長高的重要條件，發育期的孩子應該早睡早起，有充分的8-10小時的睡眠，使體內生長激素和其他生長發育有關的激素，處於最佳的分泌和發揮功能的狀態。睡覺的時候一定要關燈，人工光源都會產生一種很微妙的光壓力，光壓力的長期存在，對孩子的骨骼生長非常不利。 員林轉骨成長門診家長推薦
圣誕節發朋友圈文案 1、圣誕陽光為你而燦爛，圣誕雪花因你而浪漫，圣誕樹上掛滿我的思念，圣誕焰火輝映你的笑臉，圣誕鐘聲傳遞美好祝愿，圣誕短信遙祝你幸福平安！圣誕快樂！ 2、送你漫天雪花，愿你天天笑哈哈；送你湛藍晴空，愿你事事都成功；送你燦爛星光，愿你生活更輝煌；送你溫暖問候，愿你幸福無盡頭。提前祝圣誕快樂！ 3、圣誕臨近百花香，一香送你搖錢樹，二香送你貴人扶，三香送你心情好，四香送你沒煩惱。五香送你錢滿箱。六香送你永健康！ 4、送你一個平安果，愿你生活平安，身體康健；送你一個好運橙，愿你誠心誠意，愛情美滿；送你一把開心糖，愿你口甜心甜，萬事如愿；送你一個五彩蛋，祝你家庭團圓，圣誕快樂！ 5、火辣辣的是太陽，紅彤彤的是笑臉，滾燙燙的是祝福，笑哈哈的是快樂，熱騰騰的是幸福，喜洋洋的是圣誕，傻乎乎的是看短信的人兒，祝你節日愉快！ 6、圣誕節最幸福的是：有一雙永遠填不滿的襪子，有一段永遠忘不掉的記憶，還有一個永遠響不停的手機。溫馨短信新鮮出爐啦，請查收。順祝圣誕節快樂。 7、平安夜的鐘聲回響在小路，我送你一棵真誠的圣誕樹，上面閃著我們友情的回顧，掛滿了我對你的祝福，愿好運永遠把你呵護，愿你一生平安幸福。 8、據說圣誕節要笑，嘴角一笑，煩惱偷偷跑了；臉上一笑，憂傷悄悄沒了；心里一笑，幸福馬上到了；祝福瞧瞧，圣誕笑笑，快樂從此屬于你了。祝圣誕快樂喲！ 9、輕風吹起，我在風中等你；夕陽西下，我在路邊等你；葉子泛黃，我在樹下等你；圣誕節了，我在煙囪旁等你；你把愛給了我，就是我的圣誕老人！圣誕快樂！ 10、圣誕樹上掛滿如意吉祥，財源滾滾將你襪子裝，空氣中彌漫著快樂的芳香，鐘聲響起幸福的歌唱，綿綿祝福將問候奉上，祝圣誕節里你的笑容最閃亮！ 11、大家注意了：圣誕將近，一老者白須紅袍，常趁夜色隱蔽，潛入居民家中放置圣誕禮品，發現者請速報警，報警暗號：圣誕快樂！您將獲得終身幸福作為獎勵。 12、送你一頂圣誕帽，快樂如意都圍繞；送你一頓圣誕宴，美味佳肴腹中飽；送你一棵圣誕樹，愿望實現樂淘淘。圣誕節到了，祝你天天開心，時時歡笑！ 13、這條短信，收到就行；要是再忙，不回也行；今天的你，快樂就行；記得call我，偶爾就行；看完之后，笑笑就行：）圣誕快樂！ 14、我手捧一縷雪花，頭頂兩顆星辰，眼含三色秋波，口叼九朵玫瑰，腳踏十瑞祥云，以閃電般的速度沖到你的面前：圣誕快樂！愿意和我一起分享圣誕嗎？ 15、圣誕節來了，送你一棵如意圣誕樹，愿你事事稱心，萬事如意；送你一個香甜大蘋果，保你歲歲平安，一帆風順；送你一道溫馨好祝福，祝你快樂無憂，幸福安康！ 16、又到一年圣誕，是否有點兒期待？早早準備襪子，等待圣誕老人來；要想禮物堆山，腳丫泡泡除味；以免圣誕老人，一到就被熏翻。還看啥？快去洗腳！ 17、愿明月照亮千里的牽念，愿雪花裝扮冷冷的冬天，愿微笑是你最美的表情，愿祝福靜靜流淌你的心田，愿禮花訴說你的明天，愿浪漫的圣誕兌現你的心愿！ 18、最近我很好奇，怎么想也理不清頭緒；作為人類的你，最近總是有人對你說“圣誕”快樂；我憋在心里很想問一句，你是何時何地學會“生蛋”？ 19、年貨！年貨！今平安夜即統統將要出爐的最新最鮮的、熱氣騰騰的、熱熱鬧鬧的年貨喲！俺直接就往你這里空運來了二只“蛋”：圣誕+元旦=平安新年！ 20、送你一片雪花，帶去一份牽掛，雪花飄飄灑灑，牽掛真真切切，祝你圣誕節快樂。 21、在這個愉快的晚上，煮兩個雞蛋，我吃一個，剩一個，送給你的就是圣誕，祝你節日快樂！ 22、潔白的雪花代表我們的友誼純潔，璀璨的煙火代表我們激情的歲月，火紅的圣誕代表我們紅火的生活，那掛滿的圣誕樹代表什么？代表我對你滿滿的祝福，傻瓜。 23、圣誕鐘聲一聲響，敲出幸福好時光；圣誕鐘聲二聲響，敲出好運不能擋；圣誕鐘聲三聲響，敲出快樂心舒暢；圣誕鐘聲聲聲響，祝福往你頭上砸。圣誕快樂！ 24、還記得去年的那個圣誕節嗎？我們相依相伴，盡情的歡笑著，緊緊的相擁著，可今年我只能說聲抱歉，因為工作原因我只能在外地祝福你一聲“剩蛋”快樂。 25、農場里的牛媽媽問雞媽媽：為什么生小牛的時候累得要命，你生完雞蛋卻還咯咯的叫呢？雞媽媽說，因為生蛋快樂呀！哈哈，祝你生蛋快樂！ 26、青山隱隱水迢迢，圣誕祝福來趕早：人生得意需盡歡，愿你幸福又快樂。花自飄零水自流，一生一世無憂愁。今朝有酒今朝醉，生活幸福日子美！ 27、一點情，兩點愛，三點吉祥，四點財。五點好運，六點福，七點順心，八點喜。九點如意，十點樂，十一點思念，十二點鐘聲敲響祝福送：圣誕節快樂！ 28、潔白的雪花，晶瑩剔透；冉冉的燭光，搖曳多姿；暖暖的爐火，跳躍飛舞；金色圣誕樹，華彩宜人；鼓鼓的襪子，禮物多多。親愛的，請接受我的圣誕祝福！ 29、一縷思念，雙手奉上，載三分問候，四分祝福，五分牽掛，六分眷念，捎七分幸運，八分快樂，九分平安，送到你身邊，愿你圣誕快樂、新年吉祥，十全十美！ 30、圣誕節的祝福：如果你想念你，你就不能說出來；關懷的心永遠不會改變；真誠的友誼，永遠不會忘記！ 圣誕節祝福朋友圈文案 1、因為有了圣誕，雪花倍加浪漫；因為有了許愿，生活更加燦爛；因為有了掛念，幸福爬上笑臉；因為有了祝愿，寒冬倍感溫暖；愿你體會我的思念，感受我的祝愿，圣誕快樂！ 2、一籮筐的祝福送給你，一祝你身體健康牙口棒，二祝你工作順利工資漲，三祝你闔家團圓樂悠悠，四祝你萬事如意運氣好，五祝你圣誕節快樂喜洋洋！ 3、一年圣誕又來到，祝福話兒不能少；圣誕老人哈哈笑，問你禮物可收到；好運拽住你不跑，誓要陪你直到老；小小短信送祝福，祝你一年比一年好！ 4、送你一頂圣誕帽，快樂如意都圍繞；送你一頓圣誕宴，美味佳肴腹中飽；送你一棵圣誕樹，愿望實現樂淘淘。圣誕節到了，祝你天天開心，時時歡笑！ 5、溫馨的是平安夜，快樂的是圣誕節，悠揚的是鹿鈴聲，璀璨的是五彩燈，柔柔的是牽掛情，暖暖的是朋友心，忙碌的是短信響，幸福的是祝福到。圣誕愉快！ 6、吉祥快樂掛在樹梢，幸福甜蜜放在樹干，溫馨溫暖送在樹下，誠心誠意掛在樹頂，浪漫心愿裝滿樹身，圣誕樹譜寫心愿，愿你圣誕快樂甜蜜。 7、我點擊整個冬天看到了你的笑顏；我復制你的笑臉粘貼在我的心間；我下載我的思念把它另存為永遠；我打開我的手機給你最美好的祝愿：圣誕快樂！ 8、春節歡聚一堂，少不了餃子做菜；中秋月兒圓圓，少不了月餅相伴；圣誕甜蜜浪漫，少不了燒鵝解饞。圣誕快到了，您還不躲起來，就不怕眾人對你追趕？ 9、五彩圣誕樹，代表我的五種祝福：紅色喜慶，紅紅火火；橙色溫暖，熱熱乎乎；黃色收獲，快快樂樂；紫色浪漫，纏纏綿綿；綠色希望，平平安安！ 10、忙碌了一年，辛苦了一年，當圣誕節到來的時候，穿上新裝，去迎接她吧。一個華麗的圣誕節，一定會帶給你不一樣的好心情！ 11、潔白的雪花，五彩的圣誕樹，絢麗的煙火一起映襯出多彩的圣誕節。我把我的祝福寫成詩、繪成畫都不能表達我的心意，我決定用短信祝福你：圣誕快樂。 12、今天，我就是平安夜的使者，我把最美好的祝福統統送給你。你一定要認真接收我送給你的快樂，希望你接下來的每一天都會這么快樂！ 13、即將來到的節日，早早的把你想起，剩下的是祝福，全部贈于你，朋友，圣誕節來了，預祝你平平安安過平安夜，開開心心過圣誕節。 14、圣誕樹上，掛滿我的祝愿；點點燭光，搖曳我的思念；鈴兒叮當，送上我的禮物；一條短信，寄托我的掛念。一年又是一年，為你祝福為你祈安。圣誕快樂！ 15、圣誕的夜，在祥和中徜徉；圣誕的心，在思念中跳動；圣誕的愛，在煙花中綻放；圣誕的情，在空氣中燃燒；圣誕的我，在夜色中想你：親愛的，圣誕快樂！ 16、乘著冬風到你身旁，阻擋寒意對你騷擾，為你掃平煩惱憂傷，只為在佳節來臨之前博你歡笑。一份真情常駐心房，在這圣誕來臨之際，提前祝你幸福蕩漾！ 17、圣誕爺爺瞇眼笑，笑得眼皮一直跳；胖胖身子小紅帽，拎個口袋到處跑；見著煙囪往里跳，臭襪子里塞鈔票；專往你的家里跑，福祿壽喜全帶到。祝圣誕快樂！ 18、柔情似水，溫馨浪漫，雪花送福，快樂吉祥。圣誕鐘聲，漸漸響起，歡快祝福，依次傳遞。狂歡之夜，一起喝彩，圣誕樹下，全新祝福。圣誕快樂！ 19、火辣辣的是太陽，紅彤彤的是笑臉，滾燙燙的是祝福，笑哈哈的是快樂，熱騰騰的是幸福，喜洋洋的是圣誕，傻乎乎的是看短信的人兒，祝你節日愉快！ 20、平安夜床頭放雙女人襪，會交桃花運；放雙孩子襪，會快樂無憂；放雙老人襪，會健康長壽；放上你的襪，會一股惡臭；呵呵，趕快洗腳別把圣誕老人熏跑喲！ 21、圣誕到祝福到：健康給你送擁抱；成功為你開大道；甜蜜生活對你笑；平安對你更關照；幸福光環圍你繞。提前祝你：平安夜吉祥，圣誕節快樂！ 22、潔白的雪花，晶瑩剔透；冉冉的燭光，搖曳多姿；暖暖的爐火，跳躍飛舞；金色圣誕樹，華彩宜人；鼓鼓的襪子，禮物多多。親愛的，請接受我的圣誕祝福！ 23、在這美好的日子，沒有最美的詞句；沒有多情的言語；沒有精美的禮品；有的只是朋友深深的祝福，圣誕快樂！ 24、想，時光從指間悄悄流走，看，雪花在天空慢慢飄落，念，往事溫情翩翩如歌，思，每一朵焰火都是歡樂，祝，圣誕佳節喜事多多轉如陀螺，笑臉永駐不褪色！ 25、圣誕樂，圣誕樂，快樂心涌，祝福手中握！條條短信是禮物，條條短信是快樂！禮物堆成堆，快樂匯成河！圣誕老人在說話，圣誕快樂！ 26、平安結，平安心，平安夜，平平安安一生一世。快樂日，快樂月，快樂年，快快樂樂一年一年。預祝平安夜快樂，一生平安！ 27、圣誕鐘聲一聲響，敲出幸福好時光；圣誕鐘聲二聲響，敲出好運不能擋；圣誕鐘聲三聲響，敲出快樂心舒暢；圣誕鐘聲聲聲響，祝福往你頭上砸。圣誕快樂！ 28、為你種一棵圣誕樹，長出的全是快樂，為你唱一曲圣誕歌，唱出的滿是幸福，為你敲響圣誕鐘，敲出的都是吉祥，為你送上圣誕祝福，發出的滿是真誠，圣誕節愿你開心相伴，如意相隨。 29、圣誕臨近百花香，一香送你搖錢樹，二香送你貴人扶，三香送你心情好，四香送你沒煩惱。五香送你錢滿箱。六香送你永健康！ 30、將思念融進祝福，將賀卡換成短信，在這個浪漫的日子里，恭祝親愛的朋友，圣誕快樂！白色的雪，綠色的樹，慈愛的老人，駕車的小鹿還有全部祝福。 圣誕快樂朋友圈文案 1、平安日子道祝福，平安夜里道平安。平平安安到永遠，安安平平夢也長。送個蘋果保佑你，愿你一生都平安。圣誕日平安夜，祝福串串飄過來！ 2、從潔白的雪花上復制快樂，粘貼到你心上；從飛馳的雪撬上復制好運，粘貼到你身上；從圣誕老人的胡子上復制祝福，粘貼到你手上。雪花飄飄，圣誕快樂！ 3、燭光點亮溫情，讓親人的關懷伴隨，讓愛人的思念陪伴；爐火燃燒興旺，讓事業如魚得水，讓生活蒸蒸日上；圣誕樹飛揚青春，在快樂激情綻放，讓夢想乘風遠航。圣誕節，享受快樂生活，精彩人生幸福！ 4、又到一年圣誕，是否有點兒期待？早早準備襪子，等待圣誕老人來；要想禮物堆山，腳丫泡泡除味；以免圣誕老人，一到就被熏翻。還看啥？快去洗腳！ 5、平安夜床頭放雙女人襪，會交桃花運；放雙孩子襪，會快樂無憂；放雙老人襪，會健康長壽；放上你的襪，會一股惡臭；呵呵，趕快洗腳別把圣誕老人熏跑喲！ 6、美酒一杯讓人醉，溫馨陪伴浪漫隨；雪花片片惹人愛，煩惱憂傷全不見；字里行間藏真情，文短情深送心愿：圣誕佳節快來到，祝你幸福快樂吉祥抱！ 7、飄落的雪花捎去我的問候，閃亮的華燈照耀我的祝福，塞滿真情的圣誕短信，伴隨著圣誕鐘聲如約而至，愿我親愛的的朋友圣誕快樂！ 8、歡樂的樂曲燃起圣誕的激情，璀璨的燈火迎來圣誕的歡欣，多彩的裝飾綴亮圣誕的美好，明亮的笑顏升起圣誕的希望，真誠的短信送來圣誕的祝福，圣誕快樂！ 9、在外游子們！三節將近，冬至的餃子，圣誕的帽，元旦的祝福要送到--父母，因為父母的心，父母的意，父母這輩子可不容易。游子們別忘了！常回家看看。 10、春節歡聚一堂，少不了餃子做菜；中秋月兒圓圓，少不了月餅相伴；圣誕甜蜜浪漫，少不了燒鵝解饞。圣誕快到了，您還不躲起來，就不怕眾人對你追趕？ 11、送你一顆最大最美的圣誕樹，為你掛滿了祝福的彩燈，為你點綴著快樂的鈴聲，為你裝飾上幸福的美夢，當圣誕鐘聲敲響的一剎那，你的生活將流光溢彩。圣誕快樂！ 12、即將來到的節日，早早的把你想起，剩下的是祝福，全部贈于你，朋友，圣誕節來了，預祝你平平安安過平安夜，開開心心過圣誕節。 13、臘月里寒風蕭瑟，圣誕節溫暖人心，愿我的祝福，攜上春的溫暖，夏的明朗，秋的清爽，乘上圣誕的雪橇，飛向您的懷抱，祝您圣誕樂開懷，四季永平安！ 14、圣誕爺爺瞇眼笑，笑得眼皮一直跳；胖胖身子小紅帽，拎個口袋到處跑；見著煙囪往里跳，臭襪子里塞鈔票；專往你的家里跑，福祿壽喜全帶到。祝圣誕快樂！ 15、圣誕樹上耀眼的彩燈，祈禱你平安一生；圣誕夜里悠揚的鐘聲，祝福你快樂一生。 16、圣誕節，圣誕帽，溫馨的問候來報到；喜盛宴，爐火燒，美好祝福歌聲飄；情誼真，發短信，五湖四海心連心；圣誕節，圣誕襪，愿你幸福萬事發；圣誕節，祝你工作順利，家庭美滿，身體健康，開心快樂。 17、用圣誕的喜慶串成快樂，祝福就是最美麗的語言；用平安圍成一片天地，你就是我最想祝福的人，圣誕快樂，祝你永遠平安、健康，幸福！ 18、白雪綻放了吉祥花，圣誕樹結出了如意果，好運染紅了圣誕帽，歡笑引來了圣誕老人，送你一份禮物讓你幸福常在，送你一份祝福愿你快樂長存。祝你圣誕快樂！ 19、火辣辣的是太陽，紅彤彤的是笑臉，滾燙燙的是祝福，笑哈哈的是快樂，熱騰騰的是幸福，喜洋洋的是圣誕，傻乎乎的是看短信的人兒，祝你節日愉快！ 20、青山隱隱水迢迢，圣誕祝福來趕早：人生得意需盡歡，愿你幸福又快樂。花自飄零水自流，一生一世無憂愁。今朝有酒今朝醉，生活幸福日子美！ 21、考慮圣誕祝福將會對你的手機瘋狂襲擊，我決定更換我的手機發動機，提前占領制高地，使用我的秘密武器，導彈“圣誕快樂”對你奮力的進行第一擊。 22、收一收，心情愉悅；讀一讀，幸福蜜甜；存一存，好運連連；轉一轉，財富源源；一條短信賀平安，圣誕快樂在眼前。提前祝你圣誕快樂，身體康健。一鍵送 23、一年圣誕又來到，祝福話兒不能少；圣誕老人哈哈笑，問你禮物可收到；好運拽住你不跑，誓要陪你直到老；小小短信送祝福，祝你一年比一年好！ 24、回家一開冰箱，發現只剩雞蛋，決定去你那蹭飯，圣誕之夜有我與你相伴，我們來個世紀狂歡，莫要祝我剩蛋快樂，我來祝你圣誕愉快！ 25、圣誕節沒有煩惱，只有開心來找；圣誕節沒有憂愁，只有快樂當頭；圣誕節沒有痛苦，只有美滿幸福；圣誕節沒有壓力，只有輕松傳遞，圣誕節，愿你心情好好的。 26、最近我很好奇，怎么想也理不清頭緒；作為人類的你，最近總是有人對你說“圣誕”快樂；我憋在心里很想問一句，你是何時何地學會“生蛋”？ 27、圣誕的雪花在飄舞，喜慶的歌聲在飛揚。歡樂的人群鬧街頭，門前的雪人穿戴艷。圣誕的老人問你好，祥和的面容喜慶笑。圣誕節祝你：一生安康吉祥無病疾，一輩如意幸福一帆順。 28、圣誕的夜，在祥和中徜徉；圣誕的心，在思念中跳動；圣誕的愛，在煙花中綻放；圣誕的情，在空氣中燃燒；圣誕的我，在夜色中想你：親愛的，圣誕快樂！ 29、然圣誕到了，但我實在沒什么錢，只能向圣誕老人借五百送你，給你百事可樂、百事順心、百事大吉、百無一失、百戰百勝，祝圣誕快樂！ 30、我手捧一縷雪花，頭頂兩顆星辰，眼含三色秋波，口叼九朵玫瑰，腳踏十瑞祥云，以閃電般的速度沖到你的面前：圣誕快樂！愿意和我一起分享圣誕嗎？ >>>更多美文：文案朋友圈
清明節回家上墳，見曾經因我們鏟土灰鏟得光禿和巖石裸露的大山，已然綠樹叢生，生機盎然。那為數不多的巨大陡巖，在剛長起的小樹的掩映下，在咕咕流淌的小河陪襯下，是那樣的美，仿若范增范老畫家筆下的山水。我不竟大喜，生態的保護、生態的恢復必將功成今世，小村美麗的容顏必將得以重現。 祖墳的不遠處，有一荊棘，占地三四平米。中有一椿樹，胳膊粗細，筆直挺拔，足有四五米高。頂部才始發出的新芽，葉軸壯而結實，葉片嫩而可愛，尤其是那在萌芽時帶來的暗紅，任你何人都會有一種食之而后快的沖動。 堂弟老三，不知用什么辦法鉆入了荊棘林中，也不知道費了多少力氣才把這年輕的椿樹給放倒了。他摘下頂端的椿芽站在我的面前時，我突然發現我竟然是那樣少語的人，也突然感覺內心好像有一陣陣流血的陣痛。 唉，英年早逝的椿樹，在你受摧殘的時候，我能清晰地看到你流著滿眼的淚咬著咯咯作響的牙強忍著撕心裂肺劇痛的樣子，也能清楚地聽到你喘著粗氣拼命地追世道那上千個、上萬個“為什么”的吶喊。我也知道你心中的夢想還沒有如愿，你大好的前程還未開啟，你心有不甘呀。但我想對你說，“瞑目吧，你已經拼盡全力了。” 瞑目吧，死去的椿樹，你已經做得足夠好了。也許你會覺得你對社會的光還沒有發完，你對社會的熱還沒有散盡，你對不起生你養你的那一塊土地。但我想告訴你，你死去的那一刻，你還能無私地把那最后的美味獻了出來，試問，大千世界，除了你還能有誰在臨死的時候還在想著做最后的奉獻？這已經難能可貴了，你沒有自責的理由。 瞑目吧，死去的椿樹，你是因為芳香才惹了禍。看，漫山遍野的樹，什么化香、木葉才、馬桑樹、樺葉樹……他們那一個被傷害了？又有那一個被摧殘了？他們一個都沒有受傷害，一個都沒有被摧殘。他們之所以能這樣毫發無傷，原因就是他們沒有你身上的芳香，沒有你那樣討人喜歡的紅芽。 瞑目吧，死去的椿樹，你是因為環境的不好才受的累。我知道你在吶喊的時候反復在追問，“同樣是椿樹，為什么那些栽在房前屋后、肥田旺地里的椿樹一個都沒有受到傷害呢？”其實這道理是很簡單的，也是你能夠輕易地就會想明白的。你只要隨便抬眼看看圍在他們新芽周邊的那一坨坨污穢之物，你心里定會全然大白，因為他們有人在關懷，有人在照顧，有人在愛護。而你卻全然不同，你是孤兒寡崽，完全是由命打采。 瞑目吧，死去的椿樹，你是因為摧殘的力量太過強大才斷送了命。你很想不通，為什么你筑了那么大的荊棘防護欄，而且在防護欄內的每一處都密密麻麻地布滿瘆人的刺，結果還是無法保護自己。那是因為摧殘你的力量太過強大所致。面對強大的摧殘力，你不要說只是小小的荊棘欄，就是固若金湯的馬奇諾防線，結果都是于事無補的，都同樣是死亡的命運的。 瞑目吧，死去的椿樹，你是因為剛正不阿而不見于人的。你不含不糊，不貪不腐，你與賈府里的妙玉同屬于看破世道、心若止水的一類。但妙玉選擇了逃離，最終保全了性命，而你偏不信邪，非要在那污濁之地與命抗爭，想憑一已之力凈化那片土地，其結果也就只能是螳臂當車了，最終連性命都搭進去也就不足為奇了。你要是懂得“合群”，也象其他樹木那樣左彎右拐，亦或是躲在那大樹底下荊棘林中，也甘愿與他們為伍，我看你今天就不會惹這樣的禍事上身了。相反，你會活得好好的，你依然會象他們一樣吃香的喝辣的，依然會毫發無傷的。但你天生的直性格不允許你這樣做，因為你覺得這樣活著沒有意義，這就是命了吧。 瞑目吧，死去的椿樹，你是因為太過突出才引來了嫉妒。古人一再告誡，“高處會不勝寒”、“槍常打出頭的鳥”、“出頭椽會先爛”，這些都是無數先輩付出生命的人生總結，但你卻全不在意，全當是耳旁風。好了，這下你不瞑目了，這又怪得了誰呢？怪就怪你不信邪的獨個兒高高的突兀在那山林中，怪就怪你比那些雜樹突出了那么一大截。 嗚呼，你的早夭，你是壯志未酬先身死，但你的一生卻是坦蕩而光明的，你是問心無愧的，你應該是無怨、無悔、無憾的，你應該是可以瞑目的。 哀哉，尚饗。 余國富 2020年11月6日 >>>更多美文：優秀散文
小雞媽媽要出差，它準備給小雞找一個保姆。 小雞媽媽先找了一個保姆，這個保姆是長壽者——烏龜，烏龜見了小雞，就狂奔過去，喊道：“小雞，我來了。”可是，小雞等了一小時四分鐘三十秒才等到烏龜來，小雞生氣了，大喊：“你走的這么慢，以后我可不想等你，我不要你這個保姆了，你走吧！”烏龜聽了，只好走了。 小雞媽媽又找了羊來當保姆，有一天，小雞和羊保姆來到商場買東西，小雞看到了它最喜歡的溜冰鞋，就拉著羊保姆說：“羊保姆，我喜歡這個溜冰鞋，你給我買一雙吧！”“這可不行。”羊保姆說。“哼！你竟敢得罪本少爺，我要開除你。”就這樣，羊保姆也被開除了。 小雞媽媽又找了牛保姆。牛保姆是個愛干凈的牛，它看到小雞很臟，就叫小雞去洗澡，可小雞不會洗澡，就對牛保姆說：“牛保姆，我不會洗澡，你能幫我洗嗎？”牛保姆說：“孩子呀，不是我不幫你洗，你已經這么大了，自己學著洗。”小雞一氣之下，把牛保姆開除了。 這次，小雞自己找了一個保姆，它就是狡猾的狼保姆，狼保姆迅速地跑到小雞身邊，小雞說：“你的速度比那只烏龜快多了。”“當然了！”狼保姆說。接著，狼保姆又是給小雞做家務，又給小雞洗澡，又給小雞買了很多東西…… 小雞媽媽回來了，可是小雞不見了，狼保姆也不見了。 >>>更多美文：隨感
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